Cómo formar hábitos que duren: Herramientas basadas en evidencia

¿Querés entrenar, estudiar mejor, usar menos el celular o construir una rutina que realmente puedas sostener? La mayoría de los hábitos fallan no por falta de ganas, sino por usar estrategias que no funcionan.

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Cómo formar hábitos que duren: Herramientas basadas en evidencia
Opiniones sobre este curso
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pablo delli quadri
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Muy bueno

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carlos ruiz
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La verdad es que este curso me cambió el día a día de una forma que no esperaba. Más que teoría aburrida, me dio trucos reales y sencillos que pude aplicar desde el primer momento. Lo que más me encantó es cómo me ayudó a armar, sin estrés, mi rutina de mañana y la de noche; ahora siento que tengo el control de mi tiempo y ya no vivo posponiendo cosas.

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